大人も子供も大好き、菓子パンの定番と言えば、そう、メロンパンですね。外はサクッとした甘いクッキー生地に、中はふわふわのパン、みんなに愛されるのも納得です。しかし、このメロンパン、実は1つ約300～500キロカロリーと、結構な高カロリーなのです。ファストフードで人気のテリヤキバーガーが1つ約500キロカロリーと言われているので、ものによってはメロンパンはテリヤキバーガーとほぼ同じカロリーと言えます。認知行動療法を応用したダイエットスクールに通えば、適切なカロリー摂取をしながら健康的にダイエットに励む事が出来そうです。
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